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秋も終わりに近づいてきました

先月より秋田駅前店へ移動してまいりましたKといいます。
不慣れなところも多々あり、ご迷惑をおかけいたしますが
どうぞよろしくお願いいたします。


11月に入り、すっかり寒くなってきましたね
寒さとコロナの影響もあいまって、めっきり出歩かなくなってしまいました。
そのせいか最近体重が増えてきて運動不足気味だったので、
エアロバイクを買ってみました。

体重を減らすのには20分以上運動するのが良いらしいので
それを目標に頑張って漕いでます。

季節の変わり目には体調を崩しやすくなると言いますので
皆さんも運動不足や健康管理には十分お気を付けてお過ごしください!

次回は横手店です。

投稿日:2020/11/02   投稿者:秋田駅前店